THERA BAND CLX

4시간/7만원

임상현장에서 쉽게 적용할 수 있는 CLX Eastic Resistance Technique를 배울 수 있는 CLX재활 트레이닝 교육 과정

국제수료증/CLX 밴드

Bosu Pilates

4시간/10만원

미국 본사의 가장 최신 업데이트 보수 프로그램이며, 과학적 근거에 의한 실습 프로그램을 배우는 코스 교육으로 수업에 통합 할 수있는 역동적인 전신 운동에 필요한 기술과 Pilates에서의 적용을 연습하고 배우게 되는 교육과정

국제 수료증/E-BOOK 교재

Gymstick

4시간/10만원

짐스틱 Trio 트레이닝 컨셉을 익혀 트레이닝의 회원 지도 단계별 시퀀스를 배우고 익히는 가장 기본이 되는 중심코스 (근력+협응+밸런스+근 지구력 기반) 트레이닝의 기본이 되는 동작에서 인체 중심점을 잡는 안정성 트레이닝과 더불어 짐스틱을 활용한 고객 1:1 트레이닝 티칭 매소드를 배울 수 있는 교육

국제 수료증/짐스틱 블루

Trigger Point

4시간/10만원

근막이완 마사지 효과 등
SMR (Self Myofascial Release)의 개념 최신근거 입각한 각 부위별
자가근막 이완 솔루션 실습 교육 과정

국제 수료증/짐스틱 블루

4시간/10만원

기존의 매트 필라테스 동작들에 보다 더 다이나믹한 응용 동작들을 적용한 운동법으로 기구 필라테스에서 기대할 수 있었던 운동 효과를 휴대가 간편한 짐스틱을 통해 얻을 수 있는 교육으로 다양한 근육들을 자극해 발란스와 지구력을 향상시키고 코어근육을 활성화 시킬 수 있는 탄성밴드스틱+필라테스 교육

필라테스협회 수료증/짐스틱 블루

Posture Pilates

4시간/10만원

스파인 커렉터를 이용한 운동법으로 척추의 바른 정렬을 보완하고 척추의 이상적인 곡선 유지와 함께 후방선의 유연성 향상과 전방선 및 코어 강화라는 효과를 동시에 얻을 수 커렉터를 이용한 기존의 매트 필라테스에서의 운동 효과를 극대화 시킬 수 있는 방법들을 익히는 교육

필라테스협회 수료증